Hoe kies je voor gezonde voeding?

Door Wia Oost | 9 juni 2021 |

Helaas is onze maatschappij zo ingericht dat we overal om ons heen veel meer in aanraking komen met ongezonde voeding dan met gezonde voeding. Daarnaast is ongezonde voeding veel goedkoper dan gezonde voeding. In de schappen bij de kassa zie je nooit een lekkere zak appels liggen, maar wel een pak koekjes, of snoepjes. Daardoor…

Lees meer

Gezond afvallen, hoe doe je dat?

Door Wia Oost | 26 mei 2021 |

Een jaar geleden startte ik met mijn nieuwe avontuur, de opleiding tot leefstijlcoach. Een jaar verder heeft mij ongelooflijk veel kennis gebracht en mijn passie voor koken en gezonde voeding alleen maar aangewakkerd. Binnen ons gezin raakten we gezamenlijk 20kg kwijt en ondertussen heb ik al een tiental klanten mogen begeleiden, allemaal met blijvend resultaat.…

Lees meer