voeding leef in stijl

Voeding

Eet jezelf gezond!

voedinglossefoto leef in stijl

Voeding is 1 van de 4 onderdelen van een gezonde leefstijl.

Persoonlijk denk ik de belangrijkste. Gezonde voeding levert je meer energie, waardoor je gemakkelijker beweegt. Doordat je meer energie hebt kun je stress beter de baas.

En uiteindelijk verbetert het je slaappatroon.

Met gezonde voeding bereik je een gezond gewicht. Als gewichtsconsulent help ik je tegelijkertijd aan een gezond gewicht en een verbeterd immuunsysteem.

Wist je dat je elke dag zeven virussen moet verslaan?

Met een goede weerstand is dit een fluitje van een cent. Met een lage weerstand kost dit meer energie en word je soms ziek.

Overgewicht leidt vaker tot het ontwikkelen van chronische ziekten, diabeters of kanker.

Met gezonde voeding een gezond gewicht bereiken!

De schijf van 5 wordt vaak als commercieel beoordeeld, maar niets is minder waar.

De schijf van 5 helpt je aan een gezond voedingspatroon waarbij je automatisch gewicht verliest.

Als gewichtsconsulent werk ik met de schijf van 5 welke werkt volgens de richtlijnen van het voedingscentrum. Alle adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd het helpt je  aan de ene kant je weerstand op peil te krijgen en aan de andere kant een gezond gewicht te bereiken wat weer preventief werkt ter voorkoming van het ontwikkelen van chronische ziekten.

En ondertussen is er nog steeds ruimte voor een lekker stukje gebak of eens een lekker patatje speciaal, want immers iedereen heeft zijn guilty pleasures.

Mijn voedingsadvies is er altijd op gericht om een gezond gewicht te bereiken of vast te houden waarbij we tegelijkertijd werken aan een verbeterde weerstand.

Een voedingsadvies bestaat uit 6 consulten van gemiddeld 1 uur waarbij jij als persoon centraal staat. Het uitganspunt is altijd jouw persoonlijke situatie en voedingspatroon.

Gaandeweg het traject word jij je steeds beter bewust waar de calorieën zitten en hoe je de juiste vitamines en mineralen binnen krijgt om je weerstand te verhogen.

Niks geen crashdiëten meer waarbij je gewicht altijd heen en weer schommelt.

Maar gewoon afvallen door een structurele wijziging in je voedingspatroon en leefstijl.

voedinglossefoto2 leef in stijl (1)
voedinglossefoto2 leef in stijl (1)

Spectaculaire kennismakingsaanbieding

Spectaculaire kennismakings-
aanbieding

Voedingsadvies

voor € 150,00

Los consult voor € 27,50
Refresh consult voor € 17,50

Na afloop van een voedingsadvies van 6 consulten is het mogelijk om zo nu en dan langs te komen om te wegen
en even te overleggen of alles nog volgens plan verloopt.

Dit noem ik het refresh consult.

Wil jij werken aan je gezondheid?

Wil jij structureel een gezond gewicht bereiken?

Maak vandaag nog een afspraak en Eet jezelf gezond.

Het gehele traject wordt coronaproof gegeven in mijn lichte en ruime praktijkruimte aan huis.

Gratis Intake

Nieuwsgierig geworden wat voeding voor jou kan betekenen?
Maak gerust een afspraak voor een gratis intake.