Gezond afvallen, hoe doe je dat?

Door Wia Oost | 26 mei 2021 |

Een jaar geleden startte ik met mijn nieuwe avontuur, de opleiding tot leefstijlcoach. Een jaar verder heeft mij ongelooflijk veel kennis gebracht en mijn passie voor koken en gezonde voeding alleen maar aangewakkerd. Binnen ons gezin raakten we gezamenlijk 20kg kwijt en ondertussen heb ik al een tiental klanten mogen begeleiden, allemaal met blijvend resultaat.…

Lees meer

Een gezond gewicht met gezonde voeding

Door Wia Oost | 12 mei 2021 |

Gisteren las ik de quote van Vivian Reijs: Je hoeft niet per se af te vallen om gezond te worden, je wilt eerst gezond worden om af te vallen. Deze sprak mij zo aan dat ik direct het onderwerp van de blog van deze week wist. Natuurlijk wil je graag een gezond gewicht bereiken, dit…

Lees meer