Eet je darmen gezond!

Door Wia Oost | 1 december 2021 |

Eet je darmen gezond, ik heb het letterlijk mogen ervaren. Jarenlang durfde ik de deur niet uit voordat ik naar het toilet was geweest. Of ging ik alleen daar naar toe waar wel een toilet was. ‘s Avonds na het eten nog een blokje wandelen was voor mij echt onmogelijk, veel te bang dat ik…

Lees meer

Gezond afvallen, hoe doe je dat?

Door Wia Oost | 26 mei 2021 |

Een jaar geleden startte ik met mijn nieuwe avontuur, de opleiding tot leefstijlcoach. Een jaar verder heeft mij ongelooflijk veel kennis gebracht en mijn passie voor koken en gezonde voeding alleen maar aangewakkerd. Binnen ons gezin raakten we gezamenlijk 20kg kwijt en ondertussen heb ik al een tiental klanten mogen begeleiden, allemaal met blijvend resultaat.…

Lees meer