Hoe start je na de vakantie je gezonde leefstijl weer op?

Of misschien moet je eerst nog wel een paar overtollige kilo’s van de vakantie weer kwijt? Ik denk dat iedereen het wel herkent. De vakantie is er voor om te genieten, een extra wijntje, een keertje extra uit eten. Of ‘s avonds tijdens het ommetje nog even een lekker ijsje halen……… En precies dat hoort…

Lees meer