Bewegen als medicijn
Wist je dat je met matig intensief bewegen al een enorme verbetering van je gezondheid kunt bereiken? Naarmate onze jaren verstrijken en we ouder worden neemt ons verouderingsproces toe. Ofwel ons lichaam takelt af. Deze aftakeling kunnen we afremmen door meer te bewegen. Op het moment dat we te veel stil zitten gaat onze fitheid,…
Lees verder
Afwisseling is het toverwoord
Afgelopen zondag zaten we aan de ontbijttafel en bedachten we ons hoe onze leefstijl is veranderd binnen een 1 jaar tijd. Op het moment dat ik in mei startte met de opleiding tot voedingsdeskundige/gewichtsconsulent heb ik gaandeweg ook alles ingevoerd binnen ons eetpatroon thuis. Waar ik vroeger elke dag steevast een banaan en een appel…
Lees verder
Oranje,
de kleur van avontuur en plezier
De mensen die oranje als eerste powerkleur hebben herken je direct. Het zijn echte out of the box personen. Ze denken anders, ze zien er anders uit, kortom, ze durven echt out of the box te zijn! Vraag: 1. Zou jij op dit moment het liefst alles verlaten wat je lief is en je vestigen…
Lees verder
Blauw,
de kleur van communicatie en leiderschap
Blauw is een veilige en vertrouwde kleur. In tegenstelling tot oranje, zijn er veel mensen die blauw in hun blauwdruk hebben. En dan mannen nog net iets vaker dan vrouwen. Elke kledingwinkel voor heren zal het beamen, dat blauw de meest verkochte kleur kleding is. In de reclame wereld wordt blauw vaak gebruikt in het…
Lees verder
Roze,
de kleur van liefde en zorgzaamheid
Mensen die van roze houden zie je vaak in de zorg of het onderwijs werken. Roze mensen staan altijd voor een ander klaar. Ze zien waar een ander behoefte aan heeft en voelen feilloos aan wat de stemming is van de mensen om hen heen. Ze zijn begripvol, onbaatzuchtig en gastvrij. Roze mensen hebben een…
Lees verder
Zwart-wit,
de kleur van onafhankelijkheid en continuïteit
De zwart-wit familie heeft kleur technisch een heel breed spectrum, het loopt van het uiterste wit, naar het uiterste zwart en bevat de grijstinten die daar tussen liggen. Tevens is het de balansfamilie van alle roze kleurtypes, hieronder beschreven. Ga jij uit van je eigen kracht als basis, ben je mysterieus en wilskrachtig, dan zou…
Lees verder
Groen,
de kleur van harmonie en balans
Mensen die als eerste powerkleur groen hebben zijn trouw. Een betere vriend of vriendin kun je je niet wensen. Het motto van de kleurfamilie groen is dan ook: relaties zijn belangrijk. Ook al zit je al jaren niet meer bij elkaar in de klas. Of je werkt al lang niet meer samen bij het zelfde…
Lees verder
Rood,
de kleur van passie en ambitie
Rood is de kleur van passie en ambitie. Je hebt er niks mee of je vindt deze kleur fantastisch. Ik hoor heel vaak terug in mijn studio: ‘Rood staat me niet’. Vaak hebben ze dan nog niet de juiste rood ontdekt, of er is een grote antipathie tegen rood. In tegenstelling tot bijv. de kleur…
Lees verder
Turquoise,
de kleur van creativiteit en vernieuwing
Turquoise is de kleur van creativiteit en vernieuwing. En dan bedoel ik creativiteit in al zijn facetten. Denk hierbij niet alleen aan schilderen, zelf kleding maken of een andere creatieve hobby, maar ook muziek is creativiteit en ook een creatieve oplossing voor een probleem bedenken is creativiteit. Een andere eigenschap is vernieuwing. Turquoise mensen zijn…
Lees verder
Bruin,
de kleur van discipline en realisatie
Bruin is de kleur van handen uit de mouwen en je zorgt er voor dat het werk wel klaar komt. Heel anders dan turquoise. Een turquoise heeft juist veel creatieve ideeën, bruin staat daar tegenover en heeft minder creatieve plannen maar zorgt er altijd voor dat het doel wat ze stellen ook echt gerealiseerd wordt.…
Lees verder